Name: | Sirgo Voore |
---|---|
City: | Aravete |
Country: | Estonia |
Membership: | Adult Member |
Sport: | Football/Soccer |
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
Siseküljega söödud liikumises, tagasi tulles vahetavad pooli, et saaksid kasutada mõlemat jalga.
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
1. Palliga mängija peab otsustama kas söödab või triblab otse palliga läbi.
2. Kaitsjad vahetuvad kordamööda kaitsevad.
3. Värava ees on ka võimalus sööta või peale lüüa.
Jälgin et söödud kenasti liiguksid ja et mängijad kasutaksid ära selle ruumi mis neil on.
Screen 1
Sooojendus fifa 11+
1. jooksevad 2x
2. käeringid (veski) liikudes otse edasi.
3. kaks edasi ja üks tagasi jne edasi kuni lõpuni.
4. külg ees liikumine.
5. hüpped küljelt küljele.
6. hüpped kõrvale ja siis jäävad jalapeale seisma.
7. peaga löögi imiteerimine.
8. põlvetõste jooksuga.
9. sääretõste jooksuga.
10. alguses rahulikumalt ja siis hooga 70% kiirusega poolde väljakusse.