Football/Soccer Session (Moderate): Beelitz U10 Training Woche 12 II (Passen u. Mitnahme)
Profile Summary
| Name: | Mirko Rücker |
|---|---|
| City: | Beelitz |
| Country: | Germany |
| Membership: | Adult Member |
| Sport: | Football/Soccer |
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3 gegen 1 Ballhalten (15 mins)
Organisation
- Quadrat 7x7 m (je nach Leistungsstand)
- 3 Spieler außen, 1 Spieler in der Mitte
- ausreichen Bälle daneben
Ablauf
- die Außenspieler spielen sich den Ball frei im Quadrat zu
- der Innenspieler versucht den Ball zu erobern oder aus dem Feld zu spielen dann Wechsel
Choachingpunkte
- zwei Anspielstationen schaffen
- Optimale Raumaufteilung
- Passlinien bilden
- Positionswechsel nach Abspiel
- Offene Stellung zum Spiel einnehmen
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Ballhalten (15 mins)
Ballhalten/Überzahlspiel
Organisation
- Feld ca. 20x25 (entspr. Leistungsstand anpassen)
Ablauf
- 6 Angreifer u. 3 Verteidiger verteilen sich im Feld
- Angreifen lassen den Ball in den eigenen Reihen laufen
- Verteidiger versuchen den Ball zu erobern u. können im Anschluss ein Tor erzielen
- der Angreifer ohne Ball löst sich aus dem Deckungsschatten u. erwartet das Zuspiel
- Wechsel nach 2-3 min. oder nach bestimmer Anzahl von Ballgewinnen
Variation: Angreifer können nach bestimmter Anzahl von Zuspielen ein Tor erzielen, Anpassung Spieleranzahl, Kontaktbegrenzung ...
Choachingpunkte
- aus dem Deckungsschatten lösen
- Zeitpunkt/Timing beim Abspiel
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3 gegen 1 (15 mins)
Organisation
- Feld ca. 20x25
- 4 Minitore nahe den Ecken aufstellen
Ablauf
- 3 gegen 1
- 3 Spieler greifen von der Grundlinie auf die gegenüberliegenden Tore an (Wechsel nach 5 Durchgängen)
- ein Spieler des gegnerischen Teams als Verteidiger, bei Ballgewinn kann er auf die gegenüberliegenden Tore kontern (Verteidiger regelmäßig tauschen)
- Tore sind nur aus der Schusszone erlaubt
Choachingpunkte
- Zeitpunkt des Abspiels
- miteinander spielen
- Seite verlagern
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1 gegen 1 (25 mins)
Organisation
- Feld ca. 20x20 (dem Leistungsstand anpasen)
- 1 Kleinfeldtore, 2 Minitore als Kontertore
Ablauf
- Rot spielt einen Ball zu blau, der an- u. mitnimmt u. im 1 gene 1 versucht ein Tor zu erzielen
- nach Abbschluss der ersten Aktion wird vom Trainer ein zweiter Ball zu blau gespielt
- bei Balleroberung schließt rot so schnell wie möglich auf ein Minitor ab
Variation
- der zweite Ball wird durch einen blauen Spieler eingespielt
Choachingpunkte
- Zug zum Tor
- schnelle Richtungsänderungen
- Tempo beim Dribbeln
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4 gegen 3 (20 mins)
Organisation
- Feld doppelter Strafraum
- 1 Kleinfeldtore u. 2 Minitore
Ablauf
- 4 gegen 3 (oder 5 gegen 4 - Feldgröße anpassen)
- Schusszone für Torerzielung auf Minitore
- Tore auf Kleinfeldtor innerhalb des Strafraumes nur nach Zuspiel (max. 2 Berührungen)
- Abstoß kurz eröffnen
Nach der Hälfter der Spielzeit wechseln die Teams die Seiten, Torwart bleibt im Kleinfeldtor
Choachingpunkte
- Ball nach vorn spielen
- bei Abstoß außen anbieten
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Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop
Paasdreieck
Organisation
- Dreieck ca. 10m Seitenlänge
- alle Hütchen mit einem Spieler besetzt
Ablauf
- Pass zum Spieler am nächten Hütchen
- Spieler löst vor dem Pass vom Hütchen uns erwartet das Zuspiel in offener Stellung
- kurze Ballan-/ u. mitnahme u. Pass zum nächsten Spieler
- Innenseite Gegenerferner Fuß
- Innenseite Gegenernaher Fuß
- Außenseite
- Innenseite um das Hütchen spielen
- hinterm Standbein
- Spieler verbleiben an Ihrem Hütchen
- nach ein paar Minuten die Richtung wechseln
Coachingpunkte
- Ballannahme
- vom Gegner/Hütchen lösen
- korrekte Ausführung der Passtechnik