Hockey Session (Under 14s): Rośnij z hokejem - doskonalenie umiejętności technicznych cz.II

Club Logo

Reseller-Club: Premier Users' Club

Krzysztof Rachwalski

Profile Summary

Krzysztof Rachwalski
Name: Krzysztof Rachwalski
City: Poznań
Country: Poland
Membership: Adult Member
Sport: Hockey
Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
75
per year
Join today
Hockey Session Plan Drill (Colour): Doskonalenie przyjęcia w pozycji otwartej FH i BH

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Doskonalenie przyjęcia w pozycji otwartej FH i BH
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Doskonalenie przyjęcia w pozycji otwartej FH i BH Create Video:

Doskonalenie przyjęcia w pozycji otwartej FH i BH (10 mins)

Założenia:

Doskonalenie umiejętności wyjścia do piłki (timing) i przyjęcia jej w pozycji otwartej BH i FH

Struktura:

Zawodnik B wychodzi przed trenażer (oponę), przyjmuje piłkę w pozycji zamkniętej i odgrywa ją do zawodnika A, który po wykonaniu przyjęcia kierunkowego przekazuje ją do zawodnika C. Zawodnik B w momencie kiedy piłka jest przyjmowana przez zawodnika C wykonuje sekwencję ruchów (do zawodnika i od zawodnika) wychodząc na zewnątrz do przyjęcia piłki BH i FH. Po przyjęciu i krótkim prowadzeniu zadaniem dodatkowym jest zagranie piłki do małej bramki.

Punkty kluczowe:

1. wykreowanie przestrzeni do przyjęcia piłki (odpowiedni moment wyjścia do piłki)

2. przyjęcie piłki w biegu (piłka nie jest zatrzymywana, a raczej kontrolowana)

3. ustawienie stóp i ciała w momencie przyjęcia piłki

Wskazówki organizacyjne:

1. ćwiczenie dla grupy 6 zawodników ( po 2 przy każdym z punktów)

2. zmiana pozycji zgodnie z kierunkiem zagrywanych piłek w ćwiczeniu


Hockey Session Plan Drill (Colour): Doskonalenie przyjęcia piłki w pozycji otwartej FH i BH + zwody

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Doskonalenie przyjęcia piłki w pozycji otwartej FH i BH + zwody
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Doskonalenie przyjęcia piłki w pozycji otwartej FH i BH + zwody Create Video:

Doskonalenie przyjęcia piłki w pozycji otwartej FH i BH + zwody (10 mins)

Założenia:

Doskonalenie przyjęcia piłki w pozycjach otwartych FH i BH oraz doskonalenie zwodów (kontola piłki).

Struktura:

Taka jak w poprzednim ćwiczeniu. Zadaniem dodatkowym dla zawodnika przyjmującego piłkę jest wykonanie dużej liczby zwodów przeprowadzając piłkę przez gęsto ustawione znaczniki (duża liczba kontaktów z piłką).


Hockey Session Plan Drill (Colour): Doskonalenie przyjęcia piłki w pozycji otwartej FH i BH + 3D

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Doskonalenie przyjęcia piłki w pozycji otwartej FH i BH + 3D
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Doskonalenie przyjęcia piłki w pozycji otwartej FH i BH + 3D Create Video:

Doskonalenie przyjęcia piłki w pozycji otwartej FH i BH + 3D (10 mins)

Założenia:

Doskonalenie przyjęcia piłki w pozycjach otwartych FH i BH oraz doskonalenie umiejętności 3D (kontola piłki).

Struktura:

Taka jak w poprzednim ćwiczeniu. Zadaniem dodatkowym dla zawodnika przyjmującego piłkę jest doskonalenie umiejętności 3D (kontrola piłki uniesionej nad podłożem)

Wskazówki organizacyjne:

1. Z uwagi na różny stopień rozwoju grupy przerzucanie piłki nad trenażerami może być wykonywane po zatrzymaniu piłki.


Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
75
per year
Join today

Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):

Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop

Back/Forward: Drag timeline button