Football/Soccer Session (Moderate): Séance U14M PLSJQ - Dimanche 18 avril

Activation tech (15 mins)

Format de jeu: Individuel (a 2)

Consignes:

1 - 15 remises pied droit au sol/15 remises pied gauche au sol

2 - 15 remises pied droit aérien/15 remises pied gauche aérien

3 - 15 contrôle cuisse droite et remise/15 contrôle cuisse gauche et remise

4 - 15 contrôle poitrine droite et remise/15 contrôle poitrine gauche et remise

5 - 15 remises a deux touches pied droit aérien/15 remises a deux touches pied gauche aérien

Screen 3 (20 mins)

Format de jeu: 3 + 2 v 3 + 2

Consignes: L'équipe en possession doit trouver son équipe offensive de deux pour pouvoir marquer dans un des deux pop-up. L'équipe défensive doit récupérer le ballon en fermant des lignes de passes pour récupérer le ballon ou empêcher l'équipe adverse de trouver leurs joueurs offensifs en déviant les ballons joués vers l'avant.

Spécification off: les joueurs peuvent se déplacer dans les zones de côté

Spécification déf: seulement un joueur a la fois peut défendre au delà de la ligne invisible de disque jaune

Coaching points:

Def:

1- Être connecté défensivement

2- Fermer les lignes de passes a travers

3- Couvrir son/ses partenaires

4- État d'esprit: courageux et dernier effort

Off:

1- Bouger le ballon rapidement

2- Se déplacer pour causer des problèmes a l'adversaire

3- Cacher son intention

4- Jouer a une touche pour garder le temps d'avance

Modifications/Variantes:

1- Jouer avec les dimensions

2- Ajouter des chanel/corridor de passe avec des cônes

3- Modifier la consigne spécifique déf pour avoir deux joueurs au dela de la ligne invisible de disque jaune

4-