Football/Soccer Session (Moderate): Beelitz U9 Training
Profile Summary
| Name: | Mirko Rücker |
|---|---|
| City: | Beelitz |
| Country: | Germany |
| Membership: | Adult Member |
| Sport: | Football/Soccer |
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Viereckpassen 3 (10 mins)
Organisation
- Quadrat ca. 15x15m
- alle Hütchen mit einem Spieler besetzt, mindestens ein Hütchen doppelt
Ablauf
- wie Bild
- Spieler rücken nach Aktion ein Hütchen in Spielrichtung weiter
- nach ein paar Minuten die Richtung wechseln
Variationen:
beim Nachlaufen verschiedene Bewegungsaufgaben durchführen (Hüpfen, Spinten ...)
mit zwei Bällen parallel starten
Coachingpunkte
- Ballannahme/offene Stellung
- vom Gegner/Hütchen lösen
- korrekte Ausführung der Passtechnik
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Koordination u. Abschluss (15 mins)
Organisation
- Siehe Schema für Einrichtung und Ausrüstung
Ablauf
- der ersten Spieler laufe mit Ball in der Hand zu den Hürden u. führt eine Schrittfolge aus
- im Anschluss läuft er um das Hütchen, macht eine Droppkickannahme Richtung Tor u. Abschluss (Trainer kann Vorgaben machen)
- im Anschluss bekommt er einer Einwurf vom Spieler neben dem Tor, schnelle An- u. Mitnahme u. Abschluss
- jeder Spieler wechselt auf die nächste Position
Choachingpunkte
- Laufkoordination
- Technik der Annahme
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3 gegen 2 + 2 gegen 1 (20 mins)
Organisation
- Feld ca. 20x25
- 4 Minitore nahe den Ecken aufstellen
- 3 blaue u. 2 rote in Hälfte 1
- 1 blauer u. 1 roter in Hälfte 2
Ablauf
- zentraler Spieler blau erhält ein Zuspiel vom Trainer u. eröfnet das Spiel 3 gegen 2 in Hälfte 1
- blaues Team versucht den blauen Spieler in Hälfte 2 mit einem Pass ins Spiel zu bringen
- Passgeber geht zum 2 gegen 1 in Hälfte 2 nach
- bei Ballgewinn rot so schnell wie möglich die Mitspieler in Hälfte 1 ins Spiel bringen
Choachingpunkte
- Freilaufen
- aus dem Deckungsschatten lösen
- Steilpässe
- Klatschen lassen
- Passgenauigkeit
- Umschalten
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3 gegen 3 Steilpässe aud dem Mittelfeld (20 mins)
Organisation
- Feld ca. 20x25
- 4 Minitore nahe den Ecken aufstellen
Ablauf
- 3 gegen 3 (3 gegen 2), 1 Spieler des angreifenden Teams bleibt in der eigenen Hälfte
- Trainer spielt den Ball ein
-
Choachingpunkte
- hinten herum Spielen
- miteinander spielen
- Passgenauigkeit
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Funinio - 3 gegen 3 (15 mins)
Organisation
- Feld ca. 20x25
- 4 Minitore nahe den Ecken aufstellen
Ablauf
- 3 gegen 3
- kein Spieler darf länger als 2 Sekunden im Tor stehen
- Tore sind nur aus der Schusszone erlaubt
- Eckball/Ausball wird immer außerhalb der Schusszone ausgeführt
- Anstoß/Abstoss als eindribbeln/einpassen aus der eigenen Schusszone
- regelmäßig (z.B. nach je 2 min) wechseln
- bei 3 Torerückstand zusätzlichen Spieler einwechseln, bis Rückstand aufgeholt
Choachingpunkte
- alle greifen an, alle verteidigen
- miteinander spielen
- Seite verlagern
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Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop
Viereckpassen 1 (10 mins)
Organisation
- Quadrat ca. 15x15m
- alle Hütchen mit einem Spieler besetzt, mindestens ein Hütchen doppelt
Ablauf
- Pass zum Spieler am nächten Hütchen
- Spieler löst vor dem Pass vom Hütchen uns erwartet das Zuspiel in offener Stellung
- kurze Ballan-/ u. mitnahme u. Pass zum nächsten Spieler
- Spieler rücken nach Aktion ein Hütchen in Spielrichtung weiter
- nach ein paar Minuten die Richtung wechseln
Variationen:
beim Nachlaufen verschiedene Bewegungsaufgaben durchführen (Hüpfen, Spinten ...)
mit zwei Bällen parallel starten
Coachingpunkte
- Ballannahme/offene Stellung
- vom Gegner/Hütchen lösen
- korrekte Ausführung der Passtechnik