Kirsti Peeters
Name: | Kirsti Peeters |
---|---|
City: | Helmond |
Country: | Netherlands |
Membership: | Adult Member |
Sport: | Hockey |
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.
Organisatie
Maak groepjes van vier en zet een vierkant uit per 4 spelers (of driehoek wanneer je niet uitkomt)
Oefening 1
Flatsen naar elkaar op de FH
Open aannemen en doorpassen
Oefening 2
Oplopen met de bal en bal in de loop pushen (rechterbeen voor)
Accenten:
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.
Organisatie:
Oefening 1
Zet de pionnen uit zoals op de tekening
Ballen liggen bij A
A passt naar B en loopt richting pion C
B passt de bal terug naar A die de bal weer passt naar de opkomende C
C voert 2 keer dummy/drag uit en maakt af op goal
Oefening 2:
Andere groep speelt een 4 tegen 2 (2 goaltjes op de zijkant)
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.
Organisatie:
Zelfde oefening als voorheen alleen nu maar 1 dummy en dan een verdediger (zet vak uit waar spelers binnen moeten blijven)
Accenten:
Probeer om de verdediger te passeren te versnellen
© Copyright 2022 Sport Session Planner Ltd.
Developed with Partnership Developers, a division of Kyosei Systems.
Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):
Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop
Back/Forward: Drag timeline button
Poortjeshockey
Oefening 1
Zet zoveel poortjes uit als je 2-tallen hebt
Welk 2-tal wint
10 keer pushen door het poortje
ieder 3 meter naar achteren
10 keer FH flats door het poortje
10 keer slaan door het poortje (let op polsbeweging, door slaan)
(later ook BH flats toevoegen)
Oefening 2
Start bij de middellijn en speel er elkaar door de poortjes aan en beweeg richting de goal
Na het laatste poortje mag degene die ontvangt afmaken op goal
Wissel daarvan rij zodat je zowel links als rechts hebt gestaan