Create your own Session Planns with stunning 3D in minutes Hundreds of soccer sessions in a searchable database Compile ready-made drills into your own session in seconds Adapt ready-made drills to make a customised session in moments Post on your website, e-mail to friends, link to non-Members, view on your phone Sport Session Planner: for a low yearly subscription, click here to join!

Football/Soccer Session (Moderate): 1vs1, 2vs2 | rondo & SSG (2 touches)

Profile Summary

ANDREAS MOUZOURAS
Name: ANDREAS MOUZOURAS
City: Nicosia
Country: Cyprus
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
75
per year
Join today
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1vs1

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1vs1
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1vs1 Create Video:

1vs1 (10 mins)

1vs1

Πάσα από τον Α στον Β: Ο Α δίνει μια σωστή πάσα (δύναμη και κατεύθηνση) στον Β

Κίνηση του Α προς τον Β: Ο Α τρέχει προς τον Β για να κάνει παθητική άμυνα.

Οδήγηση της μπάλας από τον Β: Ο Β κάνει drive προς τη θέση του Α.

Αλλαγή θέσεων: Ο Α πάει πίσω από τον Β και ο Β παίρνει τη θέση του Α.

να γίνει εμφαση στα key factors:


Επιθετικά:

  • Γρήγορη & ΔΥΝΑΤΗ πάσα από τον Α.
  • Καλός έλεγχος μπάλας από τον Β.
  • Ταχύτητα και αποφασιστικότητα στην οδήγηση μπάλας.

Αμυντικά:

  • Παθητική πίεση από τον Α.
  • Σωστή τοποθέτηση σώματος** του Α καθώς κινείται προς τον Β.
  • Γρήγορη μετάβαση σε αμυντική θέση μετά την αλλαγή ρόλων.

**σωστή αμυντική θέση περιλαμβάνει τα εξής:

  • Χαμηλό κέντρο βάρους: Τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα για καλύτερη ισορροπία και γρήγορη αντίδραση.
  • Σώμα πλάγια: Ο αμυντικός τοποθετεί το σώμα του πλάγια, κατευθύνοντας τον επιθετικό προς τα έξω.
  • Απόσταση: Μια λογική απόσταση από τον επιθετικό, αρκετά κοντά για πίεση αλλά αρκετά μακριά για να αντιδράσει σε προσποίηση.
  • Βλέμμα στην μπάλα: Εστίαση στην μπάλα και όχι αποκλειστικά στον αντίπαλο, για να μην αιφνιδιαστεί.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1vs1, 2vs2

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1vs1, 2vs2
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1vs1, 2vs2 Create Video:

1vs1, 2vs2 (15 mins)

*** να γίνει πρώτα 1vs 1 και μετά σε 2vs2

2vs2:

  • Ο παίκτης Β (πράσινος) δίνει πάσα στον παίκτη Α (κόκκινος).
  • Οι κόκκινοι επιτίθενται με στόχο να σκοράρουν ανάμεσα στα poles.
  • Οι πράσινοι αμύνονται. Αν κλέψουν την μπάλα, προσπαθούν να την περάσουν ανάμεσα από τους πλάγιους μικρούς κώνους.

Key Factors: 

Αμυντικά (Πράσινοι):

  • Πίεση κοντινού παίκτη: Άμεση πίεση στον παίκτη με την μπάλα.
  • Διαγώνια κάλυψη: Ο δεύτερος αμυντικός καλύπτει διαγώνια, κλείνοντας πάσες και χώρους.
  • Κλείσιμο χώρων: Καθοδήγηση του επιθετικού σε λιγότερο επικίνδυνες περιοχές.
  • Αλληλοκάλυψη και μετάβαση: Συνεργασία στην κάλυψη και γρήγορη αντεπίθεση προς τους κώνους μετά από κλέψιμο.
  • Αποφυγή σταυρώματος: Σε περίπτωση overlap, οι αμυντικοί πρέπει να αποφύγουν το σταύρωμα μεταξύ τους, για να μην χαθεί η ισορροπία στην άμυνα.

Key Factors - Επιθετικά (Κόκκινοι):

  • Γρήγορη πάσα και κίνηση: Χρήση συνδυασμών 1-2 για να ξεπεραστούν οι αμυντικοί.
  • Overlap: Κίνηση επιθετικού πίσω από συμπαίκτη.
  • Δημιουργία χώρων: Συνεχής κίνηση για να ανοίξουν διαδρόμους πάσας και ευκαιρίες.
  • Τελείωμα: Ταχύτητα στο τελείωμα για να σκοράρουν ανάμεσα στα poles.
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): rondo (7vs7)_2 touches + support

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): rondo (7vs7)_2 touches + support
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): rondo (7vs7)_2 touches + support Create Video:

rondo (7vs7)_2 touches + support (15 mins)

  • Οι ομάδες παίζουν 7vs7 σε συγκεκριμένο χώρο με στόχο την κατοχή μπάλας.
  • Όταν ένας παίκτης πασάρει σε στήριγμα, αλλάζει θέση με το στήριγμα.

    • key points: 

  • Κυκλοφορία μπάλας: Γρήγορες πάσες και σωστές επιλογές για διατήρηση κατοχής.
  • Κίνηση χωρίς μπάλα: Συνεχής κίνηση των παικτών για δημιουργία διαδρόμων πάσας.
  • Αλλαγή θέσεων: Ο παίκτης που πασάρει σε στήριγμα αλλάζει αμέσως θέση με το στήριγμα.
  • Υποστήριξη: Οι παίκτες στηρίζουν πάντα το παιχνίδι με σωστές τοποθετήσεις για πάσα.
  • Αποφυγή πίεσης: Χρήση της αλλαγής θέσεων για να ξεφύγουν από την πίεση της αντίπαλης ομάδας.
  • Καλή, δυνατή πάσα: Σιγουριά στην πάσα με δύναμη και ακρίβεια για γρήγορη κυκλοφορία της μπάλας.

    • Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 11vs11 (2 touches)

    See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

    Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 11vs11 (2 touches)
    Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 11vs11 (2 touches) Create Video:

    11vs11 (2 touches) (20 mins)

    11vs11 με 2 touches:

    • Οι δύο ομάδες παίζουν 11vs11.
    • Κάθε παίκτης έχει δικαίωμα να αγγίξει τη μπάλα μόνο δύο φορές (2 touches) πριν την πασάρει.

    Key Factors:

    • Γρήγορη κυκλοφορία μπάλας: Οι παίκτες πρέπει να παίρνουν γρήγορες αποφάσεις λόγω του περιορισμού των 2 touches.
    • Κίνηση χωρίς μπάλα: Απαραίτητη η συνεχής κίνηση για να δημιουργούνται επιλογές πάσας.
    • Ακρίβεια στις πάσες: Οι πάσες πρέπει να είναι δυνατές και ακριβείς για να μην χάνεται η κατοχή.

    Build 3D sessions in seconds
    Access to 1000’s of sessions
    Professionalise and modernise your coaching
    Used by the world’s best coaches
    US$
    75
    per year
    Join today

    © Copyright 2022 Sport Session Planner Ltd.
    Developed with Partnership Developers, a division of Kyosei Systems.

    Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):

    Play animation
    Play step-by-step
    Repeat (toggle)
    Full Screen
    Pause
    Stop

    Back/Forward: Drag timeline button