Football/Soccer Session (Academy Sessions): T28 教導及改善前鋒球員在前場時的壓迫防守能力,並配合中場球員重奪控球權 (Start Time: 2021-11-13 13:00:00)

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The Football Association of Hong Kong, China

Wing Lun Law

Profile Summary

Wing Lun Law
Name: Wing Lun Law
City: Hong Kong
Country: Hong Kong
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
75
per year
Join today
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): TR1

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): TR1
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TR1 (20 mins)

DESCRIPTION:

  • 4 v 4 + 2 Servers in 20 x 40m
  • 嘗試傳球給對面的Server

AIMS:

  • 嘗試壓迫, 盯人並重奪皮球
  • 避免server可直接打穿俾另一邊server得分

BEHAVIOURS:

  • 快速移動向持球者施壓(當接近持球者時收慢,前後腳企,張開身體)
  • 觀察持球者動作,預判下一步行動
  • 防守持球者,ball side 及 goal side
  • 保護球門
  • 預判傳球方向/路線
  • 嘗試作出搶截
  • 嘗試重奪皮球並作出反擊

CONDITIONS:

  • 每個區只可進行2V2加Server, 攻守球員不可過河

DISTRIBUTION:

  • Server發球

SYNCHRO WORDS:

  • 觀察邊度? (望持球者,望波)
  • 當攻方持球,需進行咩行動 (快速到達其前方,2-3秒內)
  • 有無預判? (預判持球者行動,俾波方向/路線)
  • 何時進行搶截?

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): TR2

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): TR2
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TR2 (20 mins)

DESCRIPTION:

  • 6 vs 6+ 2 GK.  35 m x 50 m
  • 2隊都踢 1- 4 - 2 陣式

AIMS:

  • 嘗試利用壓迫, 盯人盯位方法重奪皮球並進行反擊

BEHAVIOURS:

    • 快速移動向持球者施壓(當接近持球者時收慢,前後腳企,張開身體)
    • 觀察持球者動作,預判下一步行動
    • 防守持球者,ball side 及 goal side
    • 保護球門
    • 預判傳球方向/路線
    • 嘗試作出搶截
    • 嘗試重奪皮球並作出反擊

CONDITIONS:

  • 可嘗試踢高波
  • 前鋒留意越位位置

DISTRIBUTION:

  • 守門員發球

SYNCHRO WORDS:


  • 觀察邊度? (望持球者,望波)
  • 當攻方持球,需進行咩行動 (快速到達其前方,2-3秒內)
  • 有無預判? (預判持球者行動,俾波方向/路線)
  • 攻方移動時應有甚麼行動? 
  • 何時進行搶截?
  • 當前鋒進行迫搶,中間2名防守者行動?

  • Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): TR3

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    Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): TR3
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    TR3 (20 mins)

    DESCRIPTION:

    • 9V9小型比賽
    • 紅隊踢1-2-4-2,藍隊踢1-2-4-2

    AIMS:

    • 利用前場壓迫配合中場球員重奪控球並進行反擊

    BEHAVIOURS:

    • 快速移動向持球者施壓(當接近持球者時收慢,前後腳企,張開身體)
    • 觀察持球者動作,預判下一步行動
    • 防守持球者,ball side 及 goal side
    • 保護球門
    • 預判傳球方向/路線
    • 嘗試作出搶截
    • 嘗試在前場進行壓迫
    • 中場球員重奪控球權並作出反擊

    CONDITIONS:

    • 受壓球隊可嘗試利用長傳球破解壓迫

    DISTRIBUTION:

    • 守門員發球
    • 教練可發球給指定位置球員

    SYNCHRO WORDS:

    • 觀察邊度? (望持球者,望波)
    • 當攻方持球,需進行咩行動 (快速到達其前方,2-3秒內)
    • 有無預判? (預判持球者行動,俾波方向/路線)
    • 攻方移動時應有甚麼行動?
    • 何時進行搶截?
    • 當前鋒進行迫搶,中間2名防守者行動?

    Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): TR4

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    Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): TR4
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    TR4 (25 mins)

    DESCRIPTION:

    • 11 V 11 比賽
    • 紅衫踢1-4-4-2, 藍衫踢 1-4-4-2

    AIMS:

    • 利用前場壓迫配合中場球員重奪控球權

    BEHAVIOURS:

    • 快速移動向持球者施壓(當接近持球者時收慢,前後腳企,張開身體)
    • 觀察持球者動作,預判下一步行動
    • 防守持球者,ball side 及 goal side
    • 保護球門
    • 預判傳球方向/路線
    • 嘗試作出搶截
    • 嘗試在前場進行壓迫
    • 中場球員重奪控球權並作出反擊

    CONDITIONS:

    • 受壓球隊可踢長傳球給前鋒

    DISTRIBUTION:

    • 守門員發球
    • 教練傳球給指定位置的球員

    SYNCHRO WORDS:

    • 觀察邊度? (望持球者,望波)
    • 當攻方持球,需進行咩行動 (快速到達其前方,2-3秒內)
    • 有無預判? (預判持球者行動,俾波方向/路線)
    • 攻方移動時應有甚麼行動?
    • 何時進行搶截?
    • 當前鋒進行迫搶,中間2名防守者行動?

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