Football/Soccer Session (Moderate): Abril Sesión 57 (Start Time: 2021-04-16 20:30:00)
Description
Sesíon en la que trabajaremos la finalización a través de diferentes tipos de ejercicio donde el tiro estará muy presente
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5 mins
Rueda de pases con finalización para acabar el calentamiento
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15 mins
Ataques por oleadas de 3vs2 - 4vs3 - 5vs4 - 6vs5
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20 mins
Dos equipos de 8 jugadores (uno defiende y el otro ataca) con 3 porterias (f11 y dos de f7), solo se puede jugar en las zonas marcadas.
El equipo que defidnde debe proteger las 3 porterias dipuestos en 4 defensores en la grande y dos en cada una de las pequeña.
Si roban deben dar 10 pases entre ellos para anotar tanto.
Los atacantes deben marcar gol en las porterias a traves de un tiro lejano (desde fuera del área).
Cada 10 minutos cambiamos los roles.
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10 mins
Ensayamos jugadas a balón parado (corners ofensivos), con juego real, si el equipo que defiende roba el balón debemos realizar repliegue
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20 mins
Doble área con 3 equipos (sin centros) y con zona de protección porteros (área pequeña)
Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop
5 mins
Calentamiento específico fútbol