Football/Soccer Session (Moderate): Beelitz U10 Training Woche 2 I (Dribbeln) (Start Time: 2019-08-14 22:25:00)

Profile Summary

Mirko Rücker
Name: Mirko Rücker
City: Beelitz
Country: Germany
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Technikerkreis/Ballarbeit

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Technikerkreis/Ballarbeit
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Technikerkreis/Ballarbeit

Technikerkreis/Ballarbeit (15 mins)

Organisation

- Hütchentore äußerer Kreis

- Kappen je Hütchentor innerer Kreis

- 2 Spieler mit Ball je Hütchentor

Ablauf

- Dribbling Richtung Kappe u. Ausführen eine bestimmten Technik/Trick u. zurückdribbeln, danach startet der Partner

1. mit der Sohle zurückziehen

2. mit der Sohle zurückziehen u. am Standbein vorbeispielen

3. nach innen abkappen

4. Übersteiger auf halbem Weg

- jeden Trick ein paar Durchgänge üben (Trainingstempo/Spieltempo), Starker Fuß/schwacher Fuß

- auf Kommando 1,2,3 o. 4 wird er entrsprechende Trick ausgeführt

- nach einiger Zeit Zahlen durch BL-Verein/Tiere/Automarken ersetzen

Choachingpunkte

- korrekte Ausführung der Technik


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Passen und Dribbeln

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Passen und Dribbeln
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Passen und Dribbeln

Passen und Dribbeln (15 mins)

Organisation

- 2 Rechtecke ca. 12x8m

Ablauf

- blau dribbelt im Recheck zur gegenüberliegenden Linie

- auf Trainerkommando wird ein Trick ausgeführt:

1. mit der Sohle zurückziehen

2. mit der Sohle zurückziehen u. am Standbein vorbeispielen

3. nach innen abkappen

4. Übersteiger auf halbem Weg

- rot passt sich den Ball zu

Variation: Dribbling bis zur gegenüberliegenden Linie, Kontakte (von 1 bis 4 zählen) u. am Ende den entsprechenden Trick ausführen

Choachingpunkte

- Kopf hoch beim Dribbling

- durch den freien Raum passen


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Koordination u. Schnelligkeit

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Koordination u. Schnelligkeit
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Koordination u. Schnelligkeit

Koordination u. Schnelligkeit (10 mins)

Organisation

- 3-4 Reihen mit Ringen u. Hütchen

- Spieler in Reihe hintereinander ohne Ball

Ablauf

- verschiedene Bewegungs-/Koordinationsaufgaben bis zum 1 Hütchen vorgeben

(vorwärt, seitwärts, rückwärts/ Kniehebeluaf / Prellhopserlauf / diverse Sprungformen einbeinig. beidbeining ...)

- anschließendem Spint zum Hütchen

Choachingpunkte

- auf den Ballen

- Tempo hoch halten


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3 gegen 3 Funinio Dribbeltore

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3 gegen 3 Funinio Dribbeltore
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3 gegen 3 Funinio Dribbeltore

3 gegen 3 Funinio Dribbeltore (30 mins)

Organisation

- Feld ca. 20x25

- 4 Dribbeltore ca. 5m breit nahe den Ecken aufstellen

Ablauf

- 3 gegen 3

- kein Spieler darf länger als 2 Sekunden im Tor stehen

- Tore müssen durchdribbelt werden (Variation: beim Überdribbeln muss eine Finte ausgeführt werden)

- Eckball/Ausball wird immer außerhalb der Schusszone ausgeführt

- Anstoß/Abstoss als eindribbeln/einpassen aus der eigenen Schusszone

- regelmäßig (z.B. nach je 2 min) wechseln

- bei 3 Torerückstand zusätzlichen Spieler einwechseln, bis Rückstand aufgeholt

 

Choachingpunkte

- alle greifen an, alle verteidigen

- miteinander spielen

- Seite verlagern


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1 gegen 1 auf Dribbeltore

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1 gegen 1 auf Dribbeltore
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1 gegen 1 auf Dribbeltore

1 gegen 1 auf Dribbeltore (15 mins)

1 gegen 1

Organisation

- Feld ca. 20x25 (evtl. verkleinern)

- 4 Minitore nahe den Ecken aufstellen

Ablauf

- der Trainer spielt einen Ball zu blau, der an- u- mitnimmt un versucht über die gegnerische Grundlinie zu dribbeln

- rot wird zum verteidiger u. kann bei Ballgewinn auf die gegenüberligende Linie angreifen

- nach Abbschluss der ersten Aktion wird vom Trainer ein zweiter Ball eingespielt ...

Variationen: nach der ersten Aktion ruft der Trainer eine Farbe, die dann 2 gegen 1 spielt

Choachingpunkte

- Zug zum Tor

- schnelle Richtungsänderungen

- nicht aufgeben


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Abschlussspiel

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Abschlussspiel
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Abschlussspiel

Abschlussspiel (30 mins)

Organisation

- Feld ca. 25x30

- 1 Kleinfeldtor u. 2 Dribbeltore

Ablauf

- 4 gegen 4

- Torwart regelmäßig rotieren

- Torwart mit ins Spiel einbeziehen

- Dribbeltore müssen durchdribbelt werden

- Tor auf das Kleinfeldtor nur, wenn in den Strafraum gedribbelt wurde 

Choachingpunkte

- mutig ins Dribbling gehen

- Finten ausprobieren

- alle greifen an, alle verteidigen


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 1

Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):

Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop

Back/Forward: Drag timeline button