Daniel Jönsson
Name: | Daniel Jönsson |
---|---|
City: | Helsingborg |
Country: | Sweden |
Membership: | Adult Member |
Sport: | Football/Soccer |
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
Tema:
Skott / avslutsövning
Vad:
Träna skott/avslut i olika situationer
Anvisningar (yta, organisation osv):
Spelare A driver upp centralt, utmanar dockan och avslutar i halvcirkeln.
Efter skottet vänder A upp och möter passning från spelare B. Tillbakaspel från A till B och sedan skott.
Omgången avslutas med att spelare C driver upp boll längs kanten och gör ett inlägg.
A och B tar var sin yta i straffområdet och tajmar sedan inlägget. Viktigt att inte bli stillastående i ytan.
Hur (instruktioner):
- Titta på bollen i skottögonblicket
- Tillslaget
- Stödjebenet
- Pendla igenom tillslaget
- Kroppsställning
- Koncentration
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
Tema:
Gryta De LUXE
Vad:
Smålags spel
Varför (syfte):
För att snabbt komma in i ny yta och återvinna boll defensivt.
Offensivt, att så snabbt och effektivt sätt avsluta anfallet och göra mål
Anvisningar (yta, organisation osv):
enligt bilden. bredden kan vaierar beroende på spelare antalet.
Helst skall offensivt lag vara flertalet spelare än defensivt.
Hur (instruktioner):
3 lag.
1 lag på vardera plan halva, det tredje står i mitten.
Målvakt kastar ut boll och då får tredje laget springa in och försvara sig, om det offensiva laget gör mål, kastar målvakt på andra sidan ut en ny boll och nytt anfall startar på andra plan halvan.
Det förra offensiva laget blir nu försvarare i den andra planhalvan.
Gör man mål, stannar man kvar på sin plan halva.
Intensitet:
RÖD HÖGT
Stegring:
tillslags begränsningar fler passningar inom lag innan avslut tillåts.
Tävlingsmoment:
först till 5 mål vinner.
© Copyright 2022 Sport Session Planner Ltd.
Developed with Partnership Developers, a division of Kyosei Systems.
Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):
Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop
Back/Forward: Drag timeline button
Screen 1 (15 mins)
Tema:
Medtagning, Passning
Vad:
Flytta bollen vid medtagning.
Varför (syfte):
För att flytta på bollen och få fart och flyt i spelet.
Anvisningar (yta, organisation osv):
Spelare med boll spelar över till spelare på motsatt sida. Ta med bollen genom konmålen och spela bollen tillbaka.
Hur (instruktioner):
Flytta bollen: Ha alltid bollen i rullning, flytta bollen ifrån motståndaren och in i en den ytan du ska.
Snabba fötter: Snabbt till bollen efter medtagningen.
Lyft blicken vid passningsögonblicket: Undvik trafiken som sker genom att titta upp och hitta rätt läge att släppa bollen.
Intensitet:
Medium
Stegring:
Öka antalet spelare och öka antalet par.
Tävlingsmoment:
Räka antalet bra medtagningar genom målen.