Football/Soccer Session (Moderate): Séance U14M PLSJQ - Vendredi 23 avril

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Reseller-Club: Premier Users' Club

Michael Lanoue

Profile Summary

Michael Lanoue
Name: Michael Lanoue
City: Blainville
Country: Canada
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Activation tech

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Activation tech
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Activation tech (15 mins)

Format de jeu: Individuel (a 2)

Consignes:

1 - 15 remises pied droit au sol/15 remises pied gauche au sol

2 - 15 remises pied droit aérien/15 remises pied gauche aérien

3 - 15 contrôle cuisse droite et remise/15 contrôle cuisse gauche et remise

4 - 15 contrôle poitrine droite et remise/15 contrôle poitrine gauche et remise

5 - 15 remises a deux touches pied droit aérien/15 remises a deux touches pied gauche aérien


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Screen 2

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Screen 2
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Screen 2 (20 mins)

Format de jeu: Individuel (par 3)

Consignes: Le joueur 1 joue au joueur 2 qui lui remet a une touche au joueur 1. Le joueur 2 recule jusqu'au deuxième poteau pour recevoir a nouveau une passe du joueur 1, sur sa première touche il ouvre pour jouer au joueur 3. Le joueur 3 remise dans l'espace ombragé turquoise pour que le joueur 2 attaque le ballon et joue au joueur 4.

Rotation: Joueur 1 pour joueur 2 | Joueur 2 pour joueur 4 | Joueur 3 reste et joue la combinaison de son côté

Coaching points:

1- Body orientation

2- Première touche

3- Être en mouvement

Modifications/Variantes:

1- Jouer avec les dimensions

2- Ajouter des consignes individuels techniques (ex: conduire son ballon dans une partie de la séquence)

3- Ajouter des consignes individuels en fonction des poteaux

4- Faire deux groupes de trois et intégrer une compétition avec l'équipe qui met le moins de temps a compléter/réaliser la séquence


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): B

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): B
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B (20 mins)

Format de jeu: 3v2 (avec distanciation)

Consignes: Chaque joueur doit resté dans sa zone. Les joueurs en possession doivent marquer dans le but derrière les défenseurs (A) en prenant l'initiative individuel ou en se faisant des passes pour trouver une solution de marquer. Les défenseurs doivent empêcher l'équipe de 3 en possession de marquer et a la récupération marquer dans un des deux petits buts sur les côtés (B).

Coaching points:

Offensivement

1- Créer un angle pour marquer par l'emplacement du joueur

2- Créer un angle pour marquer par le choix de la passe

3- Cacher son intention

4- Finir a une touche si le temps de passe nous permet d'avoir l'avantage sur l'adversaire

5- Conduire versus passer pour varier les solutions

Défensivement

1- Prioriser l'angle du but en fonction de l'endroit du ballon

2- Anticiper pour intercepter la passe

3- A la récupération finir le plus rapidement but opposé

4- Défendre ensemble (cadrage-couverture)

Modifications/Variantes:

1- Jouer avec les dimensions

2- Modifier les formes des zones

3- Mettre un nombre de touche X avant de tirer pour marquer

4- Intégrer une consigne ou les joueurs peuvent switch de zone


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Dev athle/Prep physi

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Dev athle/Prep physi
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Dev athle/Prep physi (15 mins)


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