Create your own Session Planns with stunning 3D in minutes Hundreds of soccer sessions in a searchable database Compile ready-made drills into your own session in seconds Adapt ready-made drills to make a customised session in moments Post on your website, e-mail to friends, link to non-Members, view on your phone Sport Session Planner: for a low yearly subscription, click here to join!
Easy as That Video Teaser Video

Hockey Session (Transition Phase): Conditie, spelvorm en diagonaal door 23mtr

Club Logo

Reseller-Club: Sportways

Eric Verhoeven

Profile Summary

Eric Verhoeven
Name: Eric Verhoeven
City: Deurne
Country: Netherlands
Membership: Adult Member
Sport: Hockey
Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
75
per year
Join today

Description

First session back!

The focus for this session is moving with the ball or dribbling, looking at hands, stick and ball position.

COACHING POINTS

  • Left hand in wristwatch position.
  • Double V down front of the stick.
  • Left hand turns the stick.
  • Loose right hand.
  • Butt of the stick facing player's belly button.
  • Ball at 1 o'clock position.
  • Knees bent.
  • Head up.
  • Transfer weight from right to left (forehand to reverse).
Hockey Session Plan Drill (Colour): Druk zetten op de bal

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Druk zetten op de bal
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Druk zetten op de bal Create Video:

Druk zetten op de bal

opzet:

Vierkant binnen een vierkant spel, druk zetten op de bal. 

  • Idealiter 3 vs 3 en/of 4 vs 4
  • Alleen de speler die in balbezit is, mag buiten het binnenveld en in het buitenveld.
  • Scoor een punt door de bal met controle op een willekeurige lijn (blauw) van het buitenste vierkant te plaatsen.
  • Als punt is gescoord, pass bal naar een speler in het binnenste vierkant van het andere team. 
  • Als bal wordt onderschept heeft dat team recht van scoren. 
  • Ga verder met spelen.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Richting BH/FH

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Richting BH/FH
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Richting BH/FH Create Video:

Richting BH/FH

Opzet

Veld A en B

  • In paren, tegelijkertijd starten tegen over elkaar. 
  • elke speler een bal.
  • Lijn van kegels / markeringen ertussen.
  • Spelers starten tegelijkertijd, 
  • Gezicht in de ric hting houden en de bal naar de forehand en/of backhand brengen. (sidestep). 
  •  verandert van richting en versnel in het laatste stuk. 
  • 1 minuut hockey driehoek 
  • Slalom en sprint (hoog tempo).
  • Minimaal 20 mtr overbruggen.
  • Driehoek is actieve rust. 
Hockey Session Plan Drill (Colour): Lijnenspel

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Lijnenspel
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Lijnenspel Create Video:

Lijnenspel

Opzet

Lijnenspel

  • 3 tegen 3 of 4 tegen 4
  • Grote van het veld aanpassen aan het aantal spelers.
  • Vierkant/rechthoek om in te spelen.
  • Om te scoren moet een speler de bal met controle naar zijn scorelijn dragen.
  • Als een speler scoort, laat hij de bal op de lijn liggen en herstart het andere team het spel vanaf daar.
  • COACHING-PUNTEN

Dynamische beweging in de ruimte.
Laat met je stick zien waar je de bal wilt ontvangen.
Eerste aanraking - draag je de bal naar voren bij je eerste aanraking?
Pre-scan - weet jij waar je teamgenoten zijn?

Hockey Session Plan Drill (Colour): Lijnenspel met turnover

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Lijnenspel met turnover
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Lijnenspel met turnover Create Video:

Lijnenspel met turnover

Opzet

Lijnenspel met omschakeling

  • Uitbreiding van het lijnenspel
  • Voeg aan beide uiteinden een kegel toe achter elke scorelijn.
  • Als je scoort, laat de bal dan op de lijn voor het andere team.
  • Ren als team zsm rond de rode pylon voordat je weer in het spel komt.
  • Dit geeft de oppositie de mogelijkheid om met een overbelasting een tegenaanval te maken, mits ze snel genoeg reageren.
  • Dit is een vermoeiend spel, dus ren voor korte bursts met korte pauzes.
Hockey Session Plan Drill (Colour): Scoring diagonaal 23mtr

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Scoring diagonaal 23mtr
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Scoring diagonaal 23mtr Create Video:

Scoring diagonaal 23mtr

Opzet:

Afronden diagonaal door cirkel. 

  • Speler A pass naar B
  • Speler A loopt door naar C
  • Speler B Pass op speler A bij C
  • Speler A pass naar D (buiten de circel)
  • Speler D start van buiten de circel en onetouch bal op doorlopende speler A
  • Speler A onetouch afronding op goal.
  • Als speler A heeft afgerond start speler 1 met pass op 2.
  • etc. 

Hockey Session Plan Drill (Colour): Turned goals

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Turned goals
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Turned goals Create Video:

Turned goals

Opzet

  • 4 tegen 4 en/of 5 tegen 5
  • Scoren met omgedraaide goals
  • Start met 3 tegen 3 in een vak 
  • Bij aanname van de bal in het aanvalsvak van aanvaller mogen er 1 en/of 2 aanvallende spelers bij.
  • Bij omschakeling moet een aanvallende speler in het aanvalsvak blijven staan. 
  • Aanvallers blijven dus in ondertal staan. 
Coaching
  • Scorend vermogen neemt toe door snel te handelen.
  • Slim spelen en ruimte benutten. 

 aan de andere zijde mag 

Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
75
per year
Join today

© Copyright 2022 Sport Session Planner Ltd.
Developed with Partnership Developers, a division of Kyosei Systems.

Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):

Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop

Back/Forward: Drag timeline button