Football/Soccer Session (Moderate): J.H/J.C/ Roly - Rondo y Definicion - W7
Profile Summary
| Name: | Ademir Wuchi |
|---|---|
| City: | New York |
| Country: | United States of America |
| Membership: | Adult Member |
| Sport: | Football/Soccer |
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Rondo Doble (15 mins)
Organizacion:
- 2 rondos a la par del otro
- 8 conos por rondo
- 7x7 yardas
- 1 Peto para el jugador del medio
Instrucciones:
- En el rondo A se hace un rondo normal con un jugador quitando el balon y los otros pasandolo siempre y cuando esten dentro del rondo
- Al momento que el jugador con el peto gane el balon entrega el peto y el que perdio el balon tendra que ir al rondo B para poder quitar el balon ahi y asi susecivamente.
- Al perder el balon enves de quedarte recuperando el balon en el mismo rondo tendran que ir al otro de la par
- En el rondo B los jugadores solo pasan el balon del uno al otro y se tienen que mantener alerta porque en cualquier momento vendra el jugador del rondo A para quitarla
Reflexion del Entrenador:
- Al completar 10 pases sera un punto para el rondo que lo completo.
- Al final del ejercicio el ROndo que menos puntos hizo hara algun tipo de penitencia.
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Rondo Extendido (25 mins)
Organizacion:
- 12 conos
- 7 yardas de espacio entre cada cono
- 6 Secciones
- 3 chalecos para 3 jugadores de en medio
Instrucciones:
- En esta variación de rondo, se alienta a los jugadores a permanecer dispersos, ya que deben permanecer en su sección.
- Los defensores son libres de moverse en cualquier sección, y una vez que ganen el balón jugarán un rondó de 3 contra 1 en esa sección.
- Una vez que el atacante lo recupera, puede jugar a otra sección y el rondó continúa.
Reflexion del Entrenador:
- Este ejercicio es un poco complejo asi que tendremos que meterle mas tiempo para poderlo trabajar bien.
- Es muy importante corregir mientras lo vamos trabajando para perfeccionarlo
- Si es necesario no jugar por tal de que este ejercicio salga muy bien no importa, igual los chicos tiene 3 dias de practica mas el partido el viernes.
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Partidito (30 mins)
Organizacion:
- Campo de 25 x 35 yardas (pasos)
- 2 Porterias
- Las formaciones varian dependiendo la cantidad de jugadores
Instrucciones:
- Mientras los niños juegan, es bueno enseñarles que cuando el equipo ejecuta el saque de meta, el equipo contrario regresa a la mitad del campo para darle tiempo al equipo para jugar desde atrás.
- También es importante enseñar los córners y según las edades si hacen saque de banda o solo se hace el pase desde la línea.
Reflexion del entrenador:
- Manténgalos motivados dándoles instrucciones y también, hágales saber lo que están haciendo bien y lo que podrian hacer mejor.
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Charla y Estiramiento (5 mins)
Organización:
- Haz un círculo con el Entrenador en el medio.
- Déles ejercicios de estiramiento, mientras les habla sobre lo que hicieron bien y lo que tienen que hacer mejor.
- Pregúnteles qué aprendieron.
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Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop
Rondo con definicion (15 mins)
Organización:
- 4 conos y 1 gol por rondó
- 1 chaleco para el jugador del medio
Instrucciones:- Como calentamiento, los jugadores pasan la pelota con un jugador en el medio tratando de quitársela.
- Después de completar 5 pases, los jugadores pueden anotar.
- Si esto sucede, el jugador del medio se queda una vez más.
Puntos de entrenador: