Sesión de Fútbol Sala (Principiante): ENTRENAMIENTO DEL REGATE Y FINTA EN SUPERIORIDAD NUMÉRICA. (PRETEMPORADA-TERCERA SESIÓN). BENJAMÍN. (Hora de Inicio: 2021-09-05 16:25:00)
Resumen del Perfil
| Nombre: | Javier Sanchez Altea |
|---|---|
| Ciudad: | Barcelona |
| País: | Spain |
| Deporte: | Fútbol Sala |
Descripción
SESIÓN DESTINADA A TRABAJAR EL REGATE, FUNDAMENTAL QUE EN LA ETAPA DE FORMACIÓN SE LES ENSEÑE, DONDE APARTE DEL REGATE TRABAJAMOS LA FINTA, CON DIVERSOS EJERCICIOS DE DIFERENTE ESCENARIO CON EL MISMO OBJETIVO, EL REGATE, EL JUEGO DE UNO, TAN IMPORTANTE EN ESTA ETAPA.
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3VS3+COMODIN OFENSIVO CON ZONA DE MARCA. (15 mins)
DESCRIPCIÓN:
SE MARCAN DOS RECTÁNGULOS DE 20X3 METROS APROXIMADAMENTE.
JUEGAN 2X2 MÁS UN PORTERO POR EQUIPO Y UN COMODÍN QUE SIEMPRE VA CON EL EQUIPO QUE ATACA. CAMBIAR EL COMODÍN CADA 2 MINUTOS.
CADA EQUIPO ATACA Y DEFIENDE UN RECTÁNGULO DEFENDIDO POR UN PORTERO QUE PUEDE DESPLAZARSE POR TODO EL RECTÁNGULO PERO SIN SALIR.
EL EQUIPO ATACANTE CONSIGUE UN PUNTO, Y MANTIENE LA POSESIÓN, CUANDO UN JUGADOR CONSIGUE CRUZAR EL RECTÁNGULO (ENTRANDO POR UN LADO Y SALIENDO POR EL OTRO), HABIENDO REALIZADO UN REGATECOMO MÍNIMO. EL REGATE PUEDE SER A ALGUNO DE LOS DEFENSORES O AL PORTERO.
SUMARÁ UN PUNTO SI LO CONSIGUE, SINO BALÓN PARA EL EQUIPO CONTRARIO QUE INICIARÁ SU ATAQUE.
OBJETIVO: TRABAJAR EL REGATE.
OBJETIVOS SECUNDARIOS: FINTAS, CONDUCCIÓN, DESMARQUE, ETC.....
SUPERFICIE: 20X20.
MATERIAL: CONOS, PETOS Y BALONES.
DURACIÓN: 15 MINUTOS.
NÚMERO DE JUGADORES: 7.
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3VS3+COMODÍN OFENSIVO PARTIDO CONDICIONADO REGATE. (20 mins)
DESCRIPCIÓN: SE JUEGA UN 2VS2 MÁS UN PORTERO POR EQUIPO Y UN COMODÍN OFENSIVO. CAMBIAR AL COMODÍN CADA 2 MINUTOS.
CADA EQUIPO ATACA Y DEFIENDE UNA PORTERÍA DEFENDIDA POR UN PORTERO.
PARA CONSEGUIR UN PUNTO HAY QUE MARCAR GOL SIENDO IMPRESCINDIBLE REALIZAR UN REGATE ANTES DE MARCAR.
EL REGATE PUEDE SER A ALGUNO DE LOS DEFENSORES O AL PORTERO.
TRAS MARCAR GOL SE MANTIENE LA POSESIÓN Y SE INVIERTE EL SENTIDO DEL ATAQUE.
OBJETIVO: TRABAJAR EL REGATE.
OBJETIVOS SECUNDARIOS: FINTAS, DESMARQUES, CONDUCCIÓN, CONTROL, ETC......
SUPERFICIE: 20X20.
MATERIAL: PETOS, CONOS Y BALONES.
DURACIÓN: 20 MINUTOS.
NÚMERO DE JUGADORES: 7.
'%3E%3Cpath id='path4169' d='M 11.4375,70.25 C 11.457031,38.394531 37.277344,13.242188 68.253906,13.050781 99.78125,12.855469 125.73047,38.351563 125.8125,70.078125 125.89844,101.62109 100.43359,127.14063 69.148438,127.42188 37.582031,127.70703 11.464844,102.23438 11.4375,70.25 m 6.425781,-0.08984 c 0.03516,28.421871 23.027344,50.69922 50.519532,50.82031 C 96.433594,121.10156 119.30469,98.367188 119.38281,70.359375 119.45313,42.878906 97.382813,19.714844 69.015625,19.496094 40.75,19.277344 17.964844,42.035156 17.863281,70.160156' style='clip-rule:nonzero;fill:%23333f48;fill-opacity:1;fill-rule:nonzero;stroke:none' /%3E%3Cpath style='fill:%23333f48;fill-opacity:1;fill-rule:nonzero;stroke:none' d='m 39.789063,108.62109 c 0.28125,0.14454 0.550781,0.32032 0.839843,0.4336 2.734375,1.05469 5.554688,1.78125 8.453125,2.23047 2.734375,0.42578 5.484375,0.64453 8.25,0.54297 3.988282,-0.15625 7.832032,-0.94922 11.445313,-2.69532 1.683594,-0.8164 3.246094,-1.82422 4.640625,-3.07422 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Pausa
Detener
3VS3+COMODIN OFENSIVO CON ZONA DE MARCA RECTÁNGULAR. (15 mins)
DESCRIPCIÓN:
MARCAMOS DOS RECTÁNGULOS DE 5X4 METROS APROXIMADAMENTE, HACEMOS DOS EQUIPOS DE 3 JUGADORES POR CADA UNO + UN COMODÍN OFENSIVO. CAMBIAR AL COMODÍN CADA 2 MINUTOS. CADA EQUIPO ATACA Y DEFIENDE UN RECTÁNGULO. NINGÚN DEFENSOR PUEDE ENTRAR EN SU RECTÁNGULO HASTA QUE LO HAYA ECHO UN ATACANTE CON BALÓN. LOS ATACANTES PUEDEN ENTRAR EN EL RECTÁNGULO DEFENDIDO POR LOS CONTRARIOS CONDUCIENDO EL BALÓN, POR CUALQUIERA DE SUS LADOS Y SOLO UNO POR ATAQUE.
UNA VEZ QUE UN ATACANTE CONSIGUE ENTRAR EN EL RECTÁNGULO DEL EQUIPO CONTRARIO DEBE ESPERAR A QUE ENTRE EL DEFENSOR MÁS CERCANO.
EN ESE MOMENTO COMIENZA EL DUELO 1X1 EN EL QUE EL ATACANTE DEBE REGATEAR AL DEFENSOR PARA SALIR DEL RECTÁNGULO POR EL LADO FRONTAL (LÍNEA DISCONTINUA AMARILLA EN EL GRÁFICO).
SI LO CONSIGUE GANA UN PUNTO Y MANTIENE LA POSESIÓN. LOS DOS EQUIPOS INVIERTEN EL SENTIDO DEL ATAQUE.
SI EL DEFENSOR RECUPERA EL BALÓN DENTRO DEL RECTÁNGULO, EVITA EL PUNTO DEL EQUIPO CONTRARIO Y CONSIGUE LA POSESIÓN PARA SU EQUIPO. DEBERÁ PASAR A UN COMPAÑERO DE FUERA PARA INICIAR EL ATAQUE.
SI EL BALÓN SALE FUERA SE CAMBIA LA POSESIÓN.
OBJETIVO: TRABAJAR EL REGATE.
OBJETIVOS SECUNDARIOS: FINTA, DESMARQUE, ETC....
SUPERFICIE: 20X20.
MATERIAL: PETOS, CONOS Y BALONES.
DURACIÓN: 15 MINUTOS.
NÚMERO DE JUGADORES: 7.