Create your own Session Planns with stunning 3D in minutes Hundreds of soccer sessions in a searchable database Compile ready-made drills into your own session in seconds Adapt ready-made drills to make a customised session in moments Post on your website, e-mail to friends, link to non-Members, view on your phone Sport Session Planner: for a low yearly subscription, click here to join!

Hockey Session (Under 10s): HC Alphen JJ. Blok 5. Training 1. Passen en aannemen in beweging.

Club Logo

Sportways

Marcel Bakx (HT3 2021)

Profile Summary

Marcel Bakx (HT3 2021)
Name: Marcel Bakx (HT3 2021)
City: Weteringbrug
Country: Netherlands
Membership: Adult Member
Sport: Hockey
Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
75
per year
Join today
Hockey Session Plan Drill (Colour): Oefening 1

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Oefening 1
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Oefening 1 Create Video:

Oefening 1

Essence:

  • Pushen en aannemen in beweging

Structure:

  • Twee tegen twee. De trainer roept een aantal kleuren. Beide teams moeten zo snel mogelijk door de kleuren van de poortjes elkaar hebben ingespeeld en daarna hebben gescoord. Doorheen lopen mag niet. Het tweetal die dat als snelste doet wint. 

Pointers:

  • Techniek: Pushen uit de loop. Let dus op basishouding en balpositie tov lichaam. 
    Aannemen in beweging. Direct aannemen richting het volgende poortje. Kan dus open op de forehand of backhand, naar de zijkant drukken van de bal of juist volledig door de bal heenlopen. 
  • Let op veiligheid! Zorg dat ze niet tegen elkaar aan gaan lopen. Benadruk daarbij het belang van split vision (door de knieën, bal voor je, omhoog kijken) Zo leren ze dat ze om zich heen moeten kijken bij het hockeyen. 

Variation:

  • Makkelijker: 
    -Tweetallen om en om laten starten en geen wedstrijdje doen, daarna tweetallen tegelijk laten starten maar nog geen wedstrijdje. 
  • Moeilijker: 
  • -Tweetal opnieuw laten starten op het moment dat ze stil staan met de bal. 
    -Elke pass moet een liftpass zijn. 
Hockey Session Plan Drill (Colour): Oefening 2

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Oefening 2
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Oefening 2 Create Video:

Oefening 2

Essence:

  • 2 tegen 1 uitspelen vanuit een sterke aanname. 

Structure:

  • Speler B komt naar de bal toe. Speler C loopt direct mee in de rug van B. Speler A speelt de bal naar B en B neemt sterk aan. Vanuit daar spelen A en B een 2 tegen 1 tegen C. 
  • Het goaltje staat express wat meer naar de hoek zodat oranje over de eigen forehand gaat aanvallen en blauw vanaf de forehand gaat verdedigen. Stuur daar ook op!

Pointers:

  • Sterk aannemen: Lichaam tussen bal en tegenstander houden, zonder dat jij en/of de bal stil komt te liggen. Dan is het namelijk afhouden. Let hierop! 
  • Introduceren van give & go. Dus nadat ze een pass hebben gegeven ook weer doorlopen om de bal terug te krijgen. 
  • Het goaltje staat express wat meer naar de hoek zodat oranje over de eigen forehand gaat aanvallen en blauw vanaf de forehand gaat verdedigen. Stuur daar ook op!
  • Zorg ervoor dat C niet in het goaltje blijft staan maar actief gaat verdedigen. 

Variation:

  • Makkelijker:
    -Beginnen met 3 tegen 1 door een extra aanvaller toe te voegen naast A. 

  • Moeilijker: 
    -Minimaal 3x overspelen voor je mag scoren.
    -Als C de bal heeft afgepakt een nieuwe spelers bij A laten inspelen en dan blauw tegen oranje een 2 tegen 2 laten starten. 
Hockey Session Plan Drill (Colour): Oefening 3

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Oefening 3
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Oefening 3 Create Video:

Oefening 3

Essence:

  • Grote dreilauf. pushen, flatsen en slaan uit de loop. 

Structure:

  • Dreilauf met 3 of 4 spelers per dreilauf. Passen uit de loop. Telkens iets moeilijker maken in techniek. Dus starten met pushen, daarna flatsen, daarna slaan. Alles uit de loop. 

Pointers:

  • Pushen uit de loop: stukje drijven met de bal en daarna bal vooruit pushen (eerstduwpush, daarna ook schuifpush)
  • Flatsen uit de loop: drijven met de bal, bal rechts schuin naar voren leggen en dan flatsen, zodat ze ruimte hebben om te flatsen. 
  • Slaan uit de loop: Zelfde als flatsen, alleen iets minder naar rechts de bal neerleggen. 
  • Begin zo makkelijk mogelijk en ga dan steeds moeilijker, totdat ze de volgende stap in moeilijkheidsgraad ook beheersen. 

Variation:

  • Moeilijker: 
    -Ook aanname in beweging. Bijvoorbeeld in de bal, maar ook naar links of rechts aannemen. 
  • -Passtechnieken uitvoeren met rechtervoet voor.
    -Liftpass uit de loop. 
    -Backhandflats en/of slag uit de loop, eerst met rechterbeen voor en eventueel nog met linkerbeen voor. 
    -Scoopen, daarna scoopen uit de loop. 
Hockey Session Plan Drill (Colour): Oefening 4

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Oefening 4
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Oefening 4 Create Video:

Oefening 4

Organisatie:

  • Partijtje. 1 goal per kant. Vierkant in het midden waar de spelers en bal niet doorheen mogen. Trainer staat in het midden. 

Accenten:

    • Oefenen met buitenom hockeyen en bal achterom verleggen. 
    • Eventueel extra regel maken dat team pas mag scoren als ze de bal 1x verlegt hebben. 
Hockey Session Plan Drill (Colour): Overzicht

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Overzicht
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Overzicht Create Video:

Overzicht

Organisatie:

Accenten:


Differentiatie:

Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
75
per year
Join today

© Copyright 2022 Sport Session Planner Ltd.
Developed with Partnership Developers, a division of Kyosei Systems.

Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):

Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop

Back/Forward: Drag timeline button